2026年6月21日 星期日

胡饕米粉湯

 



跟家裡借
300萬開店
開業半年


天天虧錢
最慘的時候
壓力大到



喝水都會吐
長輩勸


這行太苦
不要做
他不信


傳統小吃
靠的是手感
師傅一句
差不多就好


根本無法複製
他把每一碗米粉湯
水溫時間份量
全數據化
從虧損到翻身
開始快速展店
這不是賣米粉湯
這是賣三代的記憶
留言你吃過好吃米粉湯
療癒食光
過好每一天

2026年6月14日 星期日

剩菜盲盒

 



心喜被外派到
丹麥工作
人生地不熟
為了省錢
每天只吃
最便宜的麵包
一年後的情人節
我決定對自己好一點



想去飯店吃一頓
結果——全部訂滿
我一個人站在門口
真的很失落
這時


我聽到一個
華人問櫃檯
剩菜盲盒幾點開始?
我愣住


第一次聽到
這種東西
鼓起勇氣去



問他——他叫阿泰
那天
我們聊了很久
也改變了我的人生
幾年後


我們一起回國
開了一間店
把剩菜盲盒


帶進社區
現在
打開平台
就能看到


附近每家餐廳
麵包店的剩菜盲盒
省錢
不浪費
還連結了整個社區
有時候
一次失望
其實是在
幫你遇見對的人
療癒食光
過好每一天



2026年6月7日 星期日

BEAMS

 



你以為最強的公司
是把員工訓練
得越像越好?
日本有一間
潮流神店
專門找怪人
BEAMS創辦人
做了一件
很反直覺的事



他不要標準人才
他要偏執狂
一般公司會淘汰
但BEAMS全收
他把公司當成
動物園



在經營
不是訓練動物
而是讓每種生物
活成自己的樣子



結果發生什麼?
這群笨蛋人才
撐起了整個
日本潮流



更瘋的是員工離職
他不阻止還鼓勵
因為離開的人
會在外面開店



創品牌
最後全部
變成BEAMS的衛星
這叫什麼?
不是公司
是宇宙
BEAMS從賣衣服
變成文化策展人
幫政府
企業做品牌
把日本職人次文化
輸出到全世界
他們有一句話
很關鍵
愛比AI更重要




2026年5月30日 星期六

愛的口袋餅

 



她每天吃的
那個口袋餅
其實藏了
十年的暗戀
補習班裡
群南每天都
會多帶一份口袋餅
順便買的



你要不要吃?
美嬌笑著接過



從沒多想
但沒人知道
那不是順便


是每天特地買的
後來美嬌很早



就去早餐店工作
忙碌過日子十年
一晃就過



群南也消失了
直到某一天
群南去買早餐


看到美嬌說要
一份裝著
愛的口袋餅
兩人對視
什麼都沒說
但一切都回來了
補習班旁
多了一間小店
招牌寫著
口袋餅有愛
學生不知道
這間店
是一段沒說
出口的青春
療癒食光
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2026年5月24日 星期日

星空睡眠

 


你也曾在深夜感
到無比孤獨
甚至焦慮到睡不著嗎?
創辦人 Bonny


 曾因一場嚴重的
運動傷害
陷入身心低谷



 在那段漫長且
孤獨的康復期
她發現


人最脆弱的時候
最需要的是
安靜的陪伴



集結了專業心理師
與配音團隊


在台灣高雄打造了
星空睡眠冥想


陪你度過
每一個寧靜的日子
你知道吃什麼好睡嗎?




2026年5月17日 星期日

救命豆腐埢

 



曾經救了
朱元璋一命
戰亂瘟疫饑荒



同時爆發
那時候的朱元璋
還不叫皇帝



他只是個
餓了快撐不住



的乞丐
他走在街邊
敲開一間做豆
腐的農家門
一句話很卑微



能不能給我
一口吃的?
那戶人家
也快沒東西吃了
老闆娘做了



把豆腐粉絲
蔥全部剁碎
加一點鹽花椒粉
用一張薄麵皮
把這些碎料
全部包起來
半煎半蒸
油香慢慢逼出來


外皮焦脆
朱元璋一口
咬下去
那一口救了
他的命
成為大明皇帝
山珍海味
什麼都吃過
但他始終忘不了
那一口豆腐捲
是他人生最餓
最絕望時
唯一的溫度
如果是你
在最餓的那一刻
你會記住哪一道
食物一輩子?
療癒食光
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2026年5月10日 星期日

泰式植物零食

 



34歲白領
飛曼谷
普吉
紐約




第七次創業才爆紅!
從企業OL跳副業
靠家族30年



老廠泰式植物零食
月賺5000美元
今年衝10萬美元!



家族廠差點倒
沒品牌沒海外路
她用國際經驗,
砸2萬美元
推燒烤味植物肉乾
高蛋白低脂
即食街頭風!



起步時慘
產品爛
市調爆雷
還遇爛夥伴
坑5萬美元
貨被扣!



但她重做差異化
講文化故事
現在7成自然流量
來自電商狂賣
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2026年5月2日 星期六

刈包在英國

 



台灣女孩 
 聯手英籍
港僑兄妹
在台街頭吃上癮
藝術設計



變身刈包王國!
2013 市集餐車起家
10年開6家倫敦主題店
台灣小吃
俘獲遊子與外國人
湯種麵皮超鬆濕!
經典滷肉



油亮三層肉
吸滿香料+辣酸菜
+花生香菜
鹹甜多層爆汁!



燉牛小排
香煎美牛
紅蔥酥脆
四川美乃滋
辣脆酸甜上癮!
鹹蛋流沙包!
港台混搭



咬下奶黃爆漿
超療癒!



那裡有底下留言
療癒食光



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2026年4月25日 星期六

維小飯

 


魏強在外貿公司高管
公司年進出口
300億美元
卻胖到120公斤
高血壓高血脂
健康崩潰!
勇敢飛韓國養療



靠科學飲食+運動
狂瘦24公斤!
頓悟



健康不是運氣
是數據化營養科學!



創立維小飯 Nutribite!



大數據+AI
客製化健康中餐
美味不妥協!
頂尖團隊



營養師
廚師
工程師
App一鍵選餐
輕鬆吃出好身材!
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2026年4月18日 星期六

台灣牛肉麵在英國




牛肉麵如何征服英國
灰暗英國街頭
雨中孤獨華人
雲林漢典老闆
鍾紀銘的女兒
在英國念書
他眼見華人



飢渴家鄉味
2016年孤注一擲
獨資建台灣



第一食品廠!
摸索建廠掙扎
文件堆積
試吃會
牛肉麵
小籠包冷凍包
終於上架



華人超市8成市佔
年銷60萬盒!
擴歐6國
有150餐廳



在英國也有
家鄉味牛肉麵
你吃過嗎?



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2026年4月12日 星期日

菜包飯

 



阿喜讀書時
旁邊女孩
紅研每天吃
營養午餐
總做一件事
把菜包進飯裡
阿喜永遠
記住這畫面
多年後



阿喜升主管
新部門招人難!
午餐時
他看見紅研



被主管罵太孤僻
老闆走後
紅研又點餐
重複那個動作



阿喜找紅研主管聊
她太孤僻
不適合銷售
阿喜說



調來我部門吧!
紅研調來
阿喜給她獨立
整理資料



她超愛!
前主管說
阿喜怎麼用人?
阿喜回
她需要安靜
思考的工作
一天
阿喜問紅研
為什麼這樣吃飯
紅研說
小時候不愛吃飯
但媽媽說
這是包著快樂的菜
從此每天都包!
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2026年4月5日 星期日

寒食春捲

 



2000多年前
晉國公子
重耳流亡
餓到快死!



忠臣介子推一刀
割下自己
大腿肉煮湯給他吃!
快吃!
重耳活了



回國當國君
卻把救命恩人忘光光
多年後
他才想大明湖畔
那割腿介子推呢?
臣子壞招
三面放火燒山



逼他出來!
火燒三天三夜
介子推沒出來



他死了!
重耳悔恨
都是我的錯!
從此



每年這天禁火
只吃冷食叫做
寒食節
延伸春捲潤餅草仔粿
那間潤餅好吃
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2026年3月29日 星期日

茱蒂絲餅乾

 



1960年代
馬來西亞超市
95%餅乾是
昂貴進口貨
10個兄弟



姐妹的窮小子
史進福
只能眼巴巴
看著一塊
進口餅乾



被全家分食
到渣都不剩
那一刻
他心想


為什麼本土
就做不出好餅?
他辭職創業
馬來西亞人



絕對能做出



高品質
親民價的超讚餅!
Julie's餅乾
就這麼誕生了!
行銷全球80多國!
靠數位直播圈粉
童年遺憾



變成創業夢想!
療癒食光
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2026年3月22日 星期日

台式牛排在越南

 



高雄廠工越南人
月薪剩1萬台幣



週末洗碗貼補家用
誰知這碗一洗
換來一生緣分!
越南笑嘗牛排
初嘗台式牛排
玉米湯
驚為天人!



一份不夠吃不膩
工廠關門
他轉正職員
老闆無分
台越工讀生



2020回越遇疫
老闆電話
別出國
我給啟動資金!
賠錢我扛
有賺歸你
就這樣
北寧首家



台式牛排館開張
台越橋樑
用美食搭起!



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2026年3月15日 星期日

豆腐餅

 





小美夢想當廚師
進飯店當助理
三年只洗碗
她偷偷學廚藝
卻發現大廚



都是挖角來的
心情超低落



女孩低頭抹淚
廚師吼:除了吃
你還會什麼!
小美崩潰



研究把豆干
瘦肉做成餅
加滿蔬菜



自製健康醬料
小美從餐車起步



一天天瘦下來
忠實粉絲天天來
問可以合作開店嗎?
男客人是廚師
兩人攜手開店
一起創業
結婚
現在有自己的店
穩定收入
人生不一定
是你要的劇本
但是可以轉彎
療癒食光
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2026年3月7日 星期六

蔥阿伯

 





科技人被裁員!
但他沒倒下
決定創業
以媽媽的手做


蔥油餅味道為靈感
蔥阿伯




堅持在地
宜蘭三星蔥
層層酥脆


一口咬不停!
香氣爆表



全聯家樂福貨架
網購超方便
還外銷美國加拿大
港澳新馬10多國!



失業逆襲的
蔥油餅王者
就在蔥阿伯!
快去全聯搶
一口媽媽的味道
你有吃過嗎?
療癒食光
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2026年2月28日 星期六

豆腐水煎包




 小正家開水煎包店
生活小康
客人如玉
天天來買
卻只扒內餡不吃皮!
小張超納悶
為何不吃皮啊?
如玉笑說



水煎包超好吃!
但我在減重
只吃料不吃皮
低卡又滿足!
從那天起



他們邊吃邊聊
成了好朋友
小張心想



不能讓如玉
錯過完美水煎包!
小張偷偷放特製包
有一天


如玉咬一口整顆吃完!哇
這皮怎麼零負擔?
小張眨眼
說我用豆腐做皮!
低卡又Q彈
減重神器!
如今
他們結婚啦!



減重不犧牲美味
原來愛情從
一顆豆腐水煎包開始
療癒食光
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2026年2月21日 星期六

一個 I 人的餐


 


過年親戚來家吃飯
內向的莉安超安靜!
平常不出門



就愛媽媽買菜回來
用最短時間煮大餐
但一直沒工作



親戚聊天
莉安在家接餐單
請外送啊!
一個外送員



天天來取餐
原來超愛她的料理
兩人竟變好朋友!
結婚後
發現他是
家裡開餐館的!




莉安靈感爆發
幫無收入家庭
主婦圓夢
真空包裝現煮菜
成立一人工作室
真空包裝
每天現煮簡單菜
輕鬆有自己收入
在家工作
你喜歡嗎?
留言告訴我!
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2026年2月15日 星期日

寶雃故事

 


寶雅創業故事!
小攤販逆襲美妝帝國
台南起家



你知道全台
美妝寶雅



從台南市場小攤起家?1985年創辦人
陳建造西門路
開第一家



家族移民海外
夫妻回國創寶雅!
從精品店



變快速美妝天堂
1997高雄首分店
2014破百店上櫃
抓商機
敢轉型
堅持40年!
底下留言



你的創業故事
療癒食光



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2026年2月7日 星期六

輕鬆煮

 



小希媽媽在
醬料工廠上班
每天煮飯



都加自家秘方醬料
小希長大





媽媽讓她
開小吃店



所有麵飯
都用不同比例調醬
超人氣!



客人小孩沒工作
媽媽開分店



讓客人小孩當股東
兼店長
用真空包裝醬料
每季新口味



大家買回家
加熱輕鬆煮
小希交往3年男友
要結婚
媽媽問
開分店的意義
是什麼



幫助別人有
一份工作
還能傳承秘方!
媽媽感動
就嫁了吧!
醬料傳承
愛與事業永續
你媽媽有什麼秘方?
留言分享!
療癒食光
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2026年1月31日 星期六

天使蛋糕

 



921地震毀家業
爸破產過房
他退伍後
負債四五百萬
刷卡度日
崩潰邊緣
洗腎媽媽救場!
用醫療險錢支持



還把剩蛋白蛋糕
帶醫院分享病友
竟爆紅!
媽媽變身超級業務
病友醫護搶購
原來這是天使蛋糕
美國經典



蛋白打發
零油蛋黃
純白蓬鬆



清爽低熱量
像天使療癒身心
放大生產難關多



SARS斷路
他和太太
騎車北上賣
多口味開發
一路逆轉!



你知道那裡
那裡買的到嗎?
療癒食光
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2026年1月24日 星期六

阿爾法赫夾心餅

 



阿布某年
瘋狂追阿根廷賽
約哥們飛去現場
朋友狂塞零食
他卻超認真
一口不碰!
突然
旁邊小女孩



吃著阿爾法
赫夾心餅
一直凝視他!
叔叔
這超好吃!
她親手餵食
阿布第一次



被女孩餵
幸福感爆棚!
回國狂買一堆!
阿布逛市集看到
阿爾法赫夾心餅
阿布成常客變愛人
直接結婚!



婚後一起
擺攤賣
阿爾法赫夾心餅
愛相隨超幸福!



你也有愛相隨
的點心嗎?



底下留言告訴我!
療癒食光
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2026年1月17日 星期六

煙囪捲

 



致平外派
第一眼看到的
不是古蹟
而是煙囪捲
旋轉烤撒糖
致平大口咬煙囪捲
就決定



每天都要吃
一個煙囪捲
才算有下班
飛機降落
回國了



他發現竟然找不到
那一個味道的煙囪捲
他找遍夜市
咖啡廳



甜點店
都差一點點
就是不是
匈牙利味道



於是致平做了
一個瘋狂的決定
自己學
他去上烘焙課
在那裡遇見



一個關鍵人物
烘焙老師妮雅
兩個人一直試配方
失敗、又繼續
成功那一刻



致平一咬眼眶紅
那個味道回來了
是匈牙利的街頭
也是致平那段
人生的味道
致平突然想到
如果這個味道
不只致平一個人
可以吃到呢?
致平和妮雅一起開了
煙囪捲店
各種口味
煙囪捲+冰淇淋
原味、肉桂、可可、
再加上各種冰淇淋,
每個人都可以
烤出一個屬於
自己的煙囪捲
療癒食光
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2026年1月11日 星期日

蘋果餅干

 


莎莎是
禮盒工廠的
包裝員


禮盒
退貨堆成山
男友的公司採購



年節禮盒價格
談不攏



二人大逛街解壓
吃到不同產地
的蘋果餅干



不同造型禮盒
放著不同産地的
蘋果餅干
莎莎把退貨盒
重新包裝
塞滿蘋果餅乾



這不同造型禮盒
讓員工充滿期待
你吃過好吃的
蘋果餅干
底下的留言
療癒食光
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2026年1月3日 星期六

香蕉糕

 



維志超孤僻
上班從不跟
同事聊天
升遷?想都別想!



他是香蕉油生產員
每天重複機械生活
維志下班街頭偶遇
客戶欣怡



眼神交會突然
客戶欣怡問維志



是香蕉油工廠員工嗎?
她想賣香蕉糕



求天然香蕉油
工廠拒絕
但維志說



我家鄉種香蕉!
兩人一起研發
熟香蕉+糖+水



煮熟過濾→
天然香蕉油誕生!
二個人成立工作室
把天然香蕉油賣
給餐廳
烘焙坊
使用天然的



香蕉味的香蕉糕
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